СМЭР — футбол | Два пути мышления

⚽ СМЭР — ФУТБОЛ ⚽

Ситуация → два пути мыслей → эмоции → реакции
📌 ИГРОВАЯ СИТУАЦИЯ
— не выбрана —
🔴 ДЕСТРУКТИВНЫЙ ПУТЬ
💭 ИРРАЦИОНАЛЬНАЯ МЫСЛЬ
— не выбрана —
❤️ ЭМОЦИЯ
— не выбрана —
⚡ РЕАКЦИЯ / ДЕЙСТВИЕ
— не выбрана —
🟢 КОНСТРУКТИВНЫЙ ПУТЬ
💭 АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЫСЛЬ
— не выбрана —
❤️ ЭМОЦИЯ
— не выбрана —
⚡ РЕАКЦИЯ / ДЕЙСТВИЕ
— не выбрана —
💡 Футбольная ментальная устойчивость
Одна ситуация — два пути мышления. Слева (красный) — как обычно реагируешь, когда ловишь иррациональные мысли. Справа (зелёный) — гибкие, альтернативные мысли, помогающие сохранить концентрацию и сыграть лучше. Сравни и тренируйся!

📋 Ситуации (футбол)

🔴 Иррациональные мысли

🟢 Альтернативные мысли

💙 Эмоции

🧡 Реакции / Действия

⚽ Игровой тренажёр СМЭР | Футбол | поле + вратарь | тренируй гибкость мышления
Made on
Tilda