СМЭР — Детектив мыслей и чувств | КПТ-игра для детей

🧠 СМЭР — Детектив 🕵️‍♀️

Ситуация → Мысль → Эмоция → Реакция
(учимся понимать себя по КПТ)

🔍 Как играть?

Ты — детектив мыслей. В каждой истории нужно найти АВТОМАТИЧЕСКУЮ МЫСЛЬ (что сразу приходит в голову) и ГЛАВНУЮ ЭМОЦИЮ, которая из неё рождается.

  • 📖 Читай ситуацию
  • 💭 Выбери самую вероятную мысль
  • 😊 Потом выбери подходящую эмоцию
  • ⭐ За каждый верный выбор +1 балл (макс 2 за ситуацию)

🎯 Цель: понять, как мысли влияют на чувства, и стать увереннее!

⭐ 24 реальные ситуации из школы, дома и спорта
📋 СМЭР-детектив
🏆 Очки: 0
Ситуация 1 / 0
Загрузка...
💭 Какая АВТОМАТИЧЕСКАЯ МЫСЛЬ приходит первой?

🏁 Итоги детектива

0

из 0 возможных очков

🌟🌟🌟

Ты молодец!

Made on
Tilda